自我探索與職涯規劃真的有用嗎？
生涯設計師輔導過上千人進行個人的生涯設計，其中就包含了「自我探索」與「職涯規劃」，做過個人生涯設計的人都表示，相比未做過生涯設計前收穫了：
1.明確的目標： 有做過生涯設計的人，通常能夠更清晰地明確他們的人生目標，包含他們希望在哪個領域或職業取得成功。
2.更高的工作滿意度： 因為清晰自己的價值觀和興趣，更懂得選擇適合自己的工作，因此在工作中感到更滿意。
3.更好的職業機會： 理解自己的生涯需求和職涯方向，有助於選擇適合他們興趣、技能和目標的職業，並尋找相關的培訓和學習機會。
4.更強的自信心： 清楚了解自己的能力和價值，更有信心在職業生涯中追求挑戰性的機會，並面對職業上的挑戰。
5.更好的發展： 更容易制定長期和短期的職業與人生目標，以及如何實現這些目標的具體步驟。
而我們也發現未做過個人的生涯設計，而前來進行諮詢的諮詢者，處在截然不同的狀態：
1.方向不明確： 沒有進行個人生涯發展和規劃的人常會感到迷茫，不清楚自己的職業方向或下一步該做什麼。
2.工作不滿意： 他們可能因處在不合適的工作環境，導致工作不滿意或職業生涯的停滯。
3.錯失機會： 因未能主動尋找這些機會，導致沒有計劃而錯過了與其技能和興趣相關的機會。
4.缺乏自信心：在不暸解自己、不明確方向的情況下，難以對未來做出有效的行動，導致越來越沒自信。
5.職業挑戰： 缺乏自信心和計劃將更難應對職業變化與挑戰，同時也因缺乏自我認識和方向感，變化來臨時往往缺乏準備。
從以上的說明，足見釐清個人需求並進行職涯規劃對一個人的影響非常重大，可說在個人生活和職業發展產生巨大的差異與滿意感。
該如何進行？
簡單說明三個步驟：
1.認識自己：對自己的內在特質、價值觀、興趣、技能和目標的探索與認識。透過自我探索、評估和反思，可以更清晰地了解自己的長處和短處，並確定自己希望達到的目標。這有助於選擇適合的職業、制定明智的決策，並建立更有意義與滿足感的生活。
2.認識世界：對外部環境的認識，包括職業市場、行業趨勢、社會和經濟變化等。通過了解這個世界，獲取關於不同職業和機會的資訊，更清晰未來的趨勢。這有助於選擇適合的職業道路，避免不必要的風險，並利用現有的機會。這個過程中，可透過網路研究和參與社群活動，擴展對職業、產業與世界的認知。
3.找對位置：將自己的能力、價值觀和目標與外部環境相匹配，以確定自己在這個世界中的角色和貢獻。制定具體的職業目標，發展相關的技能，並建立對你的價值和專業知識的信心。同時，這也包括與他人建立聯繫，參與組織或社群，以建立你的職業人脈網絡和影響力。找到自己在這個世界的位置，實現符合你定義的成功與滿足感。
長期並有意識的搜集這三個資訊，就可以更清晰地了解自己、探索職涯機會，並制定有效的計劃，實現更有意義和滿足感的生活和職涯喔！
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